好吃不發胖低卡麵包PART 2:怎麼可能!無添加奶油&油還是一樣好吃,39道低脂食譜食大公開博客來網路書店嚴選情報
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內容簡介: ◎不添加油脂的手工麵包好處多多
1.避免吃下不健康的人造奶油。
2.降低油脂攝取量有助健康,並預防各種生活文明病。
1.凡是經常吃、大量吃、持續吃的食物,越要講究食材的安全性。
2.手作最大的好處,就在於可以嚴選食材。
1.不發胖的麵包是以進入身體後容易燃燒的食材來製作。既不使用油脂,而蛋白質也控制在最低限度。
2.攝取優質熱量並在體內不斷燃燒消耗,這才是不發胖的重點所在。
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- 新功能介紹 作者: 茨木くみ子
- 原文作者: Kumiko Ibaraki
- 譯者: 瞿中蓮
- 出版社:良品文化 新功能介紹
- 出版日期:2011/10/05
- 語言:繁體中文
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